1. Úvod
2. Vitamíny

Vitamíny jsou látky, které jsou nezbytné pro život a naše zdraví. V organismu člověka mají důležitou funkci a většinu z nich si nedokážeme vyrobit. Jsme tedy zavislí na příjmu ve stravě.

V dnešní době není lehké mít silný nedostatek vitamínů, který by se projevoval závažným a jasně viditelným onemocněním. Mnoho z nás je však na hranici referenčního příjmu a má slabé projevy nedostatku. Pro Vás jsou určeny produkty v této kategorii. Naleznete zde pouze vitamíny přirozeně se vyskytující v produktu nebo jako derivát potravin.

Vitamíny dělíme na rozpustné v tucích a ve vodě. Mezi vitamíny rozpustné v tucích patří: vitamín A, vitamín D, vitamín E a vitamín K. Mezi vitamíny rozpustné ve vodě řadíme vitamíny skupiny B a vitamín C. Mezi nejznámější vitamíny skupiny B patří kyselina listová (vitamín B9) a vitamín B12. Vitamínů skupiny B je však více: vitamín B1 - thiamin, vitamín B2 - riboflavin, vitamín B3 - niacin, vitamín B5 - kyselina pantotenová, vitamín B6 - pyridoxin a vitamín B7 (neboli vitamín H) - biotin. V této kategorii najdete také další látky jako třeba cholin.