B2 - riboflavin - Které minerální látky obsahuje - fosfor

Veškeré vitamíny skupiny B mají velmi podobné účinky a pracují synergicky.I přes to každý z nich má svou unikátní schopnost. B2, někdy také nazývaný riboflavin, kromě toho, že zbarví moč do křiklavě žluté, je také nedílnou součástí metabolismu tuků. Proto bychom měli při jakékoliv redukci váhy či diety založené na tuku dbát adekvátního příjmu tohoto vitamínu.