12 tipů jak "to" polknout
Logo
Nevíte si rady? Zavolejte.
Po-Čt: 8-11:30h a 14-17h
0 ks
za 0 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
  1. Úvod
  2. Blog
  3. MiniBlog
  4. 12 tipů jak "to" polknout

12 tipů jak "to" polknout

Olej z tresčích jater na lžíci

Jak spolknout olej z tresčích jater?

Olej z tresčích jater je neoddiskutovatelně blahodárný pro naše zdraví. Avšak platí za to krutou daň – díky jeho chuti je poněkud „náročný“ na pozření. Zde je několik tipů, jak si tuto část trochu zpříjemnit, nebo alespoň usnadnit 😊. 

  1. Buďte stateční, chopte se lžičky a šup s tím do pusy! Nalít na lžičku, malý nádech, zadržet dech, polknout a hluboký nádech.
  2. Vyzkoušejte variantu s příchutí. Náznaky příchutí, jako je pomeranč či skořice mohou být přesně to, co potřebujete.
  3. Zkuste kapsle. Stejné výhody, jiný způsob podání. Jsou o něco dražší, ale mnohým se vyplatí připlatit si za ně.
  4. Smíchejte s trochou vody a vypijte na „ex“. Vlažná či teplá tekutina spláchne olej lépe než studená.
  5. Přidejte si je do svého oblíbeného smoothie.
  6. Dávku smíchejte s kyselým nebo hodně výrazným džusem či kombuchou. Pikantní šťáva nebo fermentovaná chuť pomáhá maskovat rybí chuť a zároveň vám dodá živiny a/nebo probiotickou dávku.
  7. Smíchejte s jogurtem nebo trochou zakysané smetany. Plnotučné a domácí varianty jsou ty nejlepší 😊.
  8. V ústech rozžvýkejte jídlo a těsně před polknutím přidejte svou denní dávku oleje.
  9. Rozmíchejte s trochou medu.
  10. Přidejte zeleninu! Smíchejte olej s oblíbeným dresingem a přidejte do zeleninového salátu. (Takto podávaný je vhodný konzumovat ihned, následné skladování může způsobit oxidaci a výskyt volných radikálů).
  11. Plátek citronu nebo křupavá okurka také pomohou zažehnat následující chuť.
  12. Zapojte vděčnost. Neurologové zjistili, že vděčnost patří mezi nejsilnější pozitivní emoce a aktivuje více center v mozku než ostatní. Buďte vděční za své znalosti o výživě, léčení a wellness!

Pokud chcete podávat olej z tresčích jater malým dětem, podávejte jej bez předsudků a negativních emocí. Budete překvapeni, kolik batolat olej miluje!

Máte svůj vlastí trik, který funguje při podávání oleje? Podělte se s námi v komentářích :).

Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli

 

Sledujte nás na Instagramu

 

Terrapotheka

Vybíráme pro Vás ty nejlepší výrobky na trhu. Kritéria výběru jsou stejně přísná jako kritéria při výběru produktů pro naši rodinu. Nejvyšší kvalita bez diskutabilních přísad vhodná jako doplněk přísných diet a dietních protokolů.

© 2019-2021 Terrapotheka.cz, všechna práva vyhrazena
Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz