Vitamíny - Při GAPS dietě - ne

Vitamíny jsou organické sloučeniny, které jsou nezbytné pro správné fungování našeho těla. Jsou to mikroživiny, které tělo potřebuje v malých množstvích, ale nemůže je syntetizovat v dostatečném množství, a proto je musíme získávat z naší stravy. Vitamíny hrají klíčovou roli v různých biochemických procesech, včetně metabolismu, růstu, imunity a udržování zdraví buněk.

Popisy jednotlivých benefitů nutrientů jsou striktně regulovány evropskou legislativou, proto se i zde dočtete pouze o schválených zdravotních tvrzeních. Podrobnější popis jednotlivých živin naleznete také na našem blogu.