Zdraví

Jaké kofaktory potřebuje vitamín D, aby v těle fungoval přesně tak, jak má?

IMUNITA - Každý z nás už někdy narazil na různé rady, jak ji posílit - od správné výživy přes zdravé návyky až po doplňky stravy. Někdy však tyto tipy nemusí být dostačující. Pojďme se podívat na to, jak nová sestava hormonální jógy může podpořit imunitní systém.

Venku je vedro na padnutí, ale i tak se vydáváte ven sportovat? Potíte litry potu ve fitku? Máte křeče i při sebemenší námaze? V (nejen) těchto případech doporučujeme zařadit iontové nápoje. Pokud však nejste zastánci umělých směsí, vyzkoušejte náš recept! Nápoj je vhodný pro dospělé i děti.

Ve společnosti převládá názor, že se zapomínání pojí především se stářím, avšak velmi často tento problém trápí i relativně mladé a zdravé lidi.

Dnešní článek pro odborníky je na téma butyrát. Nikdy jste toto slovo neslyšeli? Tak si připravte šálek čaje nebo kávy a pojďte si o něm něco přečíst. Dozvíte se zdravotní přínosy butyrátu, jeho možné vedlejší účinky a také, kde tuto látku najdeme.

Co to vůbec je adaptogen? Jak funguje a jaký efekt má na nás? V tomto článku se dozvíte nejen toto, ale také základní informace o jednom z nejpopulárnějších z nich - ašvagandě.

Ne nadarmo říkávaly babičky, že polévka je grunt! Už zakladatel medicíny Hippokrates doporučoval vývary pro léčbu střevních potíží. V podstatě i teď, v moderních dějinách, můžeme najít terapeutický protokol, který je založený na kvalitním masokostním vývaru.

Dech je pro nás naprosto přirozený proces, který ani nevnímáme. Můžeme vlastně dýchat špatně? Můžeme dechem ovlivnit bolest? Jak je to s dechem z pohledu fyzioterapeuta se dozvíte v tomto článku.

Tentokrát máme pro vás vyčerpávající rozhovor s endokrinoložkou MUDr. Pavlínou Korcovou, která nám přiblížila funkci štítné žlázy a její nejčastější onemocnění.

Posílení imunity je každoroční téma, které trápí mnohé z nás. Tentokrát vám přinášíme zajímavý rozhovor s celostní lékařkou, která nám prozradí, jak imunita vzniká a jak ji můžeme podpořit.

Bolest břicha, plynatost, pocit plnosti po malém jídle či nepříjemný reflux. Toto jsou jedny z mnoha příznaků nedokonalého trávení. Jak mu pomoci? V tomto článku naleznete tipy na podporu trávení a základní rozcestník trávicích enzymů Smigde™ a Houston Enzymes.

The Root Cause Protocol je u nás známý spíše pod pojmem Morleyho protokol. Nám je blízký především proto, že se zabývá navrácením minerální rovnováhy v těle, a tím tak zlepšuje celkové zdraví.

Oči jsou jedním z nejpřetěžovanějších a zároveň nejopomíjenějších smyslových orgánů v těle. Jak o zrak pečovat, abychom si jej udrželi co nejdéle zdravý a plně funkční? Lze jej zlepšit vlastním přičiněním? To a ještě více se dočtete v novém rozhovoru.

Perimenopauza dokáže znepříjemnit život mnoha ženám. Naštěstí však existují metody a bylinky, které mohou od příznaků ulevit. Které to jsou? To se dočtete v našem novém minirozhovoru s Janou Dell-Plotnárkovou.

Pokud jste někdy zažili pálení žáhy či jiné projevy refluxu, pak je pro vás tento článek určen. Tentokrát se podíváme na reflux očima zkušené fyzioterapeutky. Je možné ulevit od refluxu cvičením? To se dozvíte v tomto článku.

Máte unavená chodidla? Bolavá záda či ploché nohy? V dnešním článku s fyzioterapeutkou a podoložkou Bc. Editou Proškovou se podíváme na to, jaký vliv má zdraví chodidel na celé tělo.

Podzimní výkyvy teplot nahrávají nachlazení. Také školy a školky v plném proudu suplují líhniště rozličných bacilů. Triků a zaručených rad všech druhů je nepřeberné množství. Já bych se tentokrát s vámi chtěla podělit o bylinky a triky, které používám já.

Řekl vám lékař, že máte omezit solení? V tomto článku se dočtete, jak sůl funguje v našem těle a jak se můžeme efektivně zbavit přebývajícího množství sodíku v těle.

Lidské tělo se řídí biologickými hodinami. Každý orgán i proces v těle funguje dle svého nastavení vnitřního času. Harmonie těchto procesů je řízena těmi nejdůležitějšími hodinami - zvanými cirkadiánní rytmus. Jak jej můžeme ovlivnit?

Také to znáte? Svědí to, bolí to, nenechá vás to spát. Řeč je o ekzému. Ekzém si nevybírá, může se objevit u malinkých miminek, dospělých, žen, mužů ale i u zvířat. Jak vzniká a jak si od něj pomoci se dočtete v tomto článku.

Ačkoliv lidské tělo má své vlastní mechanismy k udržení minerální rovnováhy, vnější vlivy jako například stres, nekvalitní strava, nemoc atd. může tyto procesy zpomalit. Jak na to, abychom tělu zajistili správnou podporu, se dočtete v následujícím článku.

Léta používaný a považovaný za bezpečný. Je však tomu tak? WHO právě rozhoduje o tom, zda prohlásí aspartam za karcinogen.

V následujícím článku pro odbornou veřejnost se dočtete o nejvýznamnějších zdravotních benefitech probiotickkého kmenu Bifidobacterium Longum.

K výrobě domácí kosmetiky nás může vést všelicos. Ať jsou to náklady, touha po “vlastním” či například alergie, která nám nedovolí používat dostupné produkty. Ale i domácí výroba kosmetiky má svá pravidla. Pojďme se na ně podívat a navzájem se inspirovat. 

22. 3. je mezinárodním dnem vody. Letošním tématem je "Podzemní voda je neviditelná, ale její dopad je viditelný všude." I naše tělo je rezervoárem vody. Jak jej udržovat stále plný?

Lidé žijí v iluzi, že aditiva jsou neškodná, protože se přeci produkty dají běžně koupit v obchodě či lékárně. Je tomu tak?

Dostali jste doporučeno užívat kolagen nebo želatinu a teď nevíte, který produkt si vybrat? Jaký je vlastně rozdíl mezi kolagenem a želatinou? Tento článek uvede hlavní rozdíly a podobnosti mezi kolagenem a želatinou, a tím vám pomůže vybrat si produk, který právě vy potřebujete.

Ještě před padesáti lety si lidé cenili jater natolik, že se stala vyhledávaným podpultovým zbožím. V dnešní době se nejen játra, ale i ostatní vnitřnosti, dostala na okraj jídelníčku. Bohužel pro nás.